Harmony Within Self
made with love ♡
go with the flow
Honer your sense
connect with the nature
tune in with your spirit
we are all one
ヨガをライフスタイルに取り入れる暮らし方 ヨガを知り、発見し、感じることがテーマの新しいヨガのライフスタイル誌。ヨガの知恵を学ぶだけでなく、ヨガのある生活がいかに楽しく、人生を豊かにするのかを、さまざまな人の言葉や体験、生き様などから紹介していきます。ヨガ好きな人、ヨガを知らなかった人が、日常にあるヨガに気づいていく一冊。ヨガを深める人も納得の、本当のヨガが詰まっています。 特集 What is Yoga? 20年近くヨガの雑誌をつくってきた編集部が改めて問う、ヨガとは? 初めてヨガに触れる人、長年ヨガを深めている人も納得する、ヨガの意味、目的、哲学、実践。ヨガは幅広く、さまざまなものとつながれるために、実態が捉えにくい。そうしたヨガを人にどうやって伝えるのか? ヨガを紹介する時に、これを見てと言って差し出すことができるよう企画した特集。 その他、ヨガを取り入れている人達のインタビューやエッセイ、ヨガ的な生き方をした著名人の生き様、ヨガのエッセンスが詰まったグッズ類の紹介などもりだくさん。
ヨガをライフスタイルに取り入れる暮らし方 3月に創刊したヨガのライフスタイルマガジン[The yogis magazine]の第2弾。単なるフィットネスとしてでなく、またマニアックな専門書とならないように、すべてのヨガを愛する人が読めるよう、暮らしや生き方に融け込むヨガを紹介していく。 今号の特集は「ポーズは何のためにある?」がテーマ。ヨガといえばポーズだが、ポーズをすることでヨガから何を手に入れられるのか。ポーズがもたらす効能、呼吸やゾーンの話、脳に起こっていること、気持ちよいポーズの取り方、ポーズを深める人達の思い、そして何しろカッコいいポーズの紹介など盛りだくさん。 また連載では<編集部が見つけたヨガ人「Are you yogis?」では、アルベルト・アインシュタインをフィーチャー、グラミー歌手アデルの「HELLO」に隠された深い意味の考察、婦人科医として人気の高尾美穂先生のエッセイや、生物学者・福岡伸一氏へのインタビュー連載「命とは?」など読み応えたっぷり。 ヨガの旅は、聖地バリで生きるヨギスに取材。バリの旅を紹介する。
ヨガをライフスタイルに取り入れる暮らし方 ヨガで大切にしている呼吸についてまるごと1冊特集。第一特集では、ヨガ的視点の呼吸について。5人のヨガ賢者から話を聞いています。ヨガの呼吸とは? ポーズと呼吸の関係、呼吸法いろいろ、身体操作で呼吸の効果を増幅させるバンダ、息を止める手法クンバカ、チャクラとの関係、ヨガセラピーなど、精神性から身体感まで含めたヨガにおいての呼吸を解説します。第2特集では、呼吸を生理/解剖的に解説。ガス交換の仕組みから自律神経との関係、睡眠やストレスとの関係、パフォーマンスを上げる呼吸についてなど科学的に説明していきます。さらに、科学者の福岡伸一先生のインタビュー連載でも呼吸をテーマにして連動しています。他にマザー/テレサ、禅の視点から見る怒りとのつき合い方、ヨガに生かせるピラティスなど盛りだくさん。
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Light -Inner light- Yogini Masumi Lacoste, who presides over the chakra work association, and singer-songwriter Hiroyuki Matsuhisa, a musician who plays Sattvicveena and guitar. Kirtan, woven by passionate and open-minded...
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Bengara mud dyeing is a cyclical dye that is born from the soil and returns to the soil. The soil is heated with high-pitched sound, and the color is carefully...