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gumi / Adjust the autonomic nervous system [Yoga Music CD]


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SKU: N/ATags: gumi
Adjust the autonomic nervous system [Acoustic Healing Music]

This work, which was produced with the main theme of "regulating the autonomic nervous system," does not use computer-generated electronic sounds in order to maximize its effect. The whole story is composed of instrumental recordings.
The sympathetic nervous system, which is activated during the daytime or when we are active, and the parasympathetic nervous system, which is activated at night or when we are relaxing.
The autonomic nervous system, which regulates the internal environment of the body, requires a balance between these two conflicting nerves, but it is also a nerve that is difficult to control voluntarily.
And even at night, the city is bright with electric lights, working late into the night, staring at PCs and smartphones, and feeling stressed, modern people do not become parasympathetic even at night. is often overworked.
I want to rest, I want to relax, but somehow I can't.
In such a case, why not create a calm and relaxing time with this Acoustic Healing Music?

In this work, the soothing tone, melody, and tempo of the piano and Barnsley will enhance the parasympathetic nerves and enhance the calming and relaxing effect.
Even so, I get too sleepy. be lazy. In order not to be, it is a series of songs that are positive throughout the whole story and are useful for adjusting the sympathetic nerves.
Also, as a sub-concept, it can be used as BGM for yoga classes as it is, starting with improvisational music with a sense of sacredness and silence, gradually moving to a comfortable flow, and in the middle of the work, it fits the sequence with a lot of exercise. So, it leads to a slightly passionate melody.
In the second half, as the class cools down, the melody calms down, and an extremely quiet piano solo piece accompanies the resting pose.
It concludes with a positive and soothing song that makes you feel 'awakened'.
After a production period of two years, the long-awaited release of the work that two musicians worked on with their whole body.

We hope you will use it for your relaxation, yoga classes, salons, etc.

[Recorded songs (8 songs in total)]
1. Tsubasa wo Hiraite Spread Your Wings
2. The Sacred River
3. Tooku e Keep Walking On
4. Fresh Beginnings
5. If I Could Touch the Skies
6. Lullaby A Little Lullaby
7. Amidst Stillness
8. Ready to Bloom

all songs by
gumi : bansuri (composition and performance)
Risako: piano (composition and performance)

mixdown & mastering by : Keigo Tanaka
designed by: tomomi* *
produced by : gumi

yinyangの製品の90%以上が天然素材を使用し、70%以上が草木染めを施しています。 そのため、一般的な化学繊維の製品や化学染料で染められた製品に比べて洗濯や日光などに弱く、草木染めの製品は使用を重ねると色が変化します。 それぞれの風合いと、その変化もまるごとお楽しみいただけましたら幸いです。



  1. 最初の数回のお洗濯(目安は3回目程度まで)は特に色落ちしやすいため、裏返して水で手洗いください。その後は裏返してネットに入れて、手洗いコースを選び、洗濯機でお洗濯していただけます。(白、淡色のものは別に。)
  2. 裏返しのまま、直接日光に当たらないように陰干ししてください。
  3. 保管は、日光の直射光や蛍光灯の真下に置くことは避け、クローゼットやタンスの暗いところに湿気を避けて保管して下さい。



  • 光に弱いので、タンスやクローゼットなど、暗い場所で保管してください
  • 特に、布の一部分だけに光を当てた状態にすると、そこだけ色が変わって色むらになりやすくなります
  • 湿気を避けて保管ください


  • 洗剤がウェアに直接かかると変色の原因になります。
  • ぬるま湯で手洗い、もしくは少量の中性洗剤を水に溶かして手洗いすることで長持ちします
  • ドライクリーニングは薬品によっては変色する場合がございます
  • 石鹸はアルカリ性なので避けてください
  • 濃い色の製品は色移りをさけるため、単独のお洗濯をおすすめします(濡れた状態で他の布に触れると色移りする場合があるのでご注意ください)
  • 浸け置き洗いはおすすめしません
  • 乾燥は、直射日光を避けて、陰干しをお願いします
  • アイロンをかける場合は、中温で裏面からかけてください


  • 洗濯マグちゃん
  • ココナッツ洗剤などの天然成分の中性洗剤
  • おしゃれ着用の中性洗剤


  • 直射日光、室内の蛍光灯などの光
  • こすれ、摩擦による色落ち、色移り
  • 食べこぼし(果汁の酸など)
  • 洗剤の酸やアルカリ
  • 濡れた状態で鉄など金属との接触
  • 鉄分を多く含んだ水での洗濯





  1. ヘンプ製品のお洗濯は裏返してネットに入れ、手洗いコースを選び、洗濯機でお洗濯していただけます。(白、淡色のものは別に。)
  2. 中性洗剤(有毒物質を含まない、生物分解性ならなお可)を使用して、冷水または温水で洗濯してください。
  3. また、洗剤はまず水に溶かしてから衣類を入れてください。洗剤が直接生地につくと変色する恐れがあります。
  4. 漂白剤や蛍光洗剤の使用は色落ちの原因となるため、使用をお控えください。
  5. 裏返しのまま、形を整えて直接日光に当たらないように陰干しをおすすめします。濡れたまま放置すると色むらになることがあるため、すぐに乾かしてください。
  6. 保管は、日光の直射光や蛍光灯の真下に置くことは避け、クローゼットやタンスの暗いところに保管して下さい。


  • 直射日光、室内の蛍光灯などの光による変色
  • こすれ、摩擦による毛羽立ち


  • 通常のお洋服と同じように丁寧に保管いただくと長く着ていただけます


  • 冷水またはぬるま湯で手洗い、もしくは少量の中性洗剤を水に溶かして手洗いすることで長持ちします
  • ドライクリーニングは薬品によっては変色する場合がございます
  • 石鹸はアルカリ性なので避けてください
  • 濃い色の製品は色移りをさけるため、単独のお洗濯をおすすめします(濡れた状態で他の布に触れると色移りする場合があるのでご注意ください)
  • ヘンプは他の繊維と比べ、縮みやよれが多少でることがあるため、浸け置き洗いはおすすめしません
  • 乾燥は直射日光を避けて、陰での吊り干しをおすすめします
  • 乾燥機を使用する場合は低温に設定してください
  • アイロンをかける場合は、中温で裏面からかけてください


  • 洗濯マグちゃん
  • ココナッツ洗剤などの天然成分の中性洗剤
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