BASE SHOPスタジオ 初WS開催

yinyang BASE SHOPに併設されているスタジオでの初WS開催のお知らせが届きました!

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8/9(日)開催 ACO先生テンセグリティー・ヨガWS

@TAMISA松井山手

yin yang直営店併設のTAMISA松井山手スタジオにて初のWS開催です。

今回は、「テンセグリティー・ ヨガ」の創始者でもあり、ワークショップや集中講座、指導者養成講座を通して全国的にヨガの普及に勤められているACO先生です。

四半世紀にわたる豊富な指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ ヨガ」と名付け、各種ボディーワークの知識と、陰陽 mix のアプローチをいかした独自のメ ソッドを考案され、日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として、フロー・ シークエン スの作り方に関しても、多くのインストラクターに影響を与え続けておられます。

ACO先生からでしか学べないヨガの知識や智慧の数々。
是非、この機会をお見逃しなく。

今回は、対面かオンラインかをご選択いただける講座となっております。
スタジオにてご受講が難しい方は、オンラインにてご受講くださいませ。

news

<WS1>10:30-13:00
ユニークな「アーサナのコツ」紹介します
~テンセグフェーズ①身体の内と繋がる~

おそらく世界中のヨガテキストのどこにも書かれていないアサナのコツです。
簡単な身体の仕組みを学びますが、そのままでは終わりません。
学んだことに体の想像力と心の柔軟性を十二分に付け足して、感覚器官を刺激しながら心身の可能性に働きかけていきます。
これは、特定アサナのコツではなく、どんなアサナにも応用できるコツです。

そして、目指すは、アサナと呼吸と瞑想の三位一体。
とてもユニークな不思議体験にぜひお越しください。

<WS2>14:00-16:30
2020 テンセグリティー・ヨガ決定版
~テンセグフェーズ② 身体の外と繋がる~

テンセグリティー・ヨガ創始者のACOがお届けする、これぞ「THE テンセグ」2020決定版です。
テンセグリティー・ヨガでは、「適切なアライメント」は、状態・状況によって「変化」するものだと捉えます。
自分を取り巻く世界の気配を感じながら、変化に対応して持続可能にしていくエネルギーの発動法を学んでいきます。
どこもガンバラない。どこもサボらない。効かせどころは作りません。
今ある身体を最小限の力で最大限に生かすことが目標です。
かつてない困難な状況に直面している世界だからこそ、テンセグリティー・ヨガが唱え続けてきた3つの力を育んでいきましょう。

テンセグの三本柱
・修整する力
・調整する力
・元の形を変えても在り続ける力

<WS1><WS2>共、難しいアサナはありません。太陽礼拝、ウォーリアーI、ウォーリアーII、三角、三角捻り等の基本アサナを知っている人なら、流派・経験不問です。
それぞれが完結した内容にまとめられているので、どちらか1本だけでも十分に楽しんでいただけます。
もちろん、2本続けて受けていただくと総合的理解がグッと深まるので、両方受講をおすすめします。

*テンセグリティー・ヨガはACOの登録商標です。

<講座概要>
日 時:2020年8月9日(日)
   WS1 10:30-13:00
   WS2 14:00-16:30

参加費:各部 5,500円(税込)  両部 9,900円(税込)
会 場:TAMISA松井山手スタジオ

※お申し込み・お問い合わせはこちら

WS詳細
https://tamisa-yoga.com/program/workshop/cat135/ws-3.html

お問い合わせ
https://tamisa-yoga.com/contact/index.html