サーフィンとヨガ ~ 古澤麻美さん

YinYang アンバサダー
古澤麻美さん
古澤麻美
Mami Furusawa
全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200)
インド中央政府公認ヨーガインストラクター

サーフィンとヨガ

わたしはサーフィンしている時と
ヨガしている時は同じ感覚でいます。

変化することを恐れず、
その時、その時を楽しみ、
ただいまここにいる事に
幸せを感じます。

来る波に自分の波長、タイミングを合わせ、毎回違う波を受け入れ
どういうふうにその波と向き合うか
頭より感覚が知っている。
頭で判断するより、感覚を大切にしたほうが気持ちよいし、力が抜ける。

海の事、波の事、サーフィンの技術を知るのは地上でし、
海の中ではより頭をクリアにするため、波に呼吸を合わせてからサーフィンしています。

サーフィンが大好き。
ヨガが大好き。
自分の事も大好き。

わたしがわたしらしく
あなたがあなたらしく
みんながみんならしく

自分にしかできない事、
自分だからできる事に気づき
全ての人が生き生きとしますように。

Mahalo!! Mami