日々大切にしている習慣 〜 福田真理さん

YinYang アンバサダー
福田真理さん
福田真理
Mari Fukuda
アーユルヴェーダ講師、プラクティショナー、ヨガインストラクター
Academy of Ayurveda主宰

GWも終わりもうすぐ夏の始まり!
皆さんは、楽しい連休を過ごされましたでしょうか?私は連休中 少しだけゆっくりできる日がありましたが、お仕事と撮影がありました。撮影は、今月20日発売されるYoginiの編集者特別企画のページにて登場いたします!

内容は、私が普段行っているディナチャリヤや、癒されたいときに行うこと、寝室に置いているものなど私が普段どんな生活をしていて、そこから皆さんにアーユルヴェーディックな生き方がどう心身のバランスに活かされるのかという特集になります。私が大切にしている習慣を皆さんにも是非ご参加にしていただければと思います。

そんな撮影風景ちょこっとだけシェアしちゃいます^^

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シャワーに入る前のヘッドマッサージをご紹介
ウェアはリラックスしているときでも着やすく、これからヨガのクラスや外のアクティビティーでも大活躍間違い無しのフリルタンクグラデーションショーツのセットアップ。
 
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次は、プラクティスで行っている呼吸法~瞑想
こちらは、身体を締め付けないリネンポンチョと長い時間座っても下半身が楽で肌に吸い付くコットン素材が気持ちいいバルーンパンツのセットアップを着ました♪

ちなみに、リネンポンチョは、ただいま公開中の映画「永遠のヨギー」でのトークショーでも着させていただきました!クラスの移動の際にウェアの上から着たり、夏になると気になる冷房冷え予防としても活躍しそうですが、普段着としてこういうセットアップもかわいいです。
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気温が高まると同時に楽しいイベントがこれから盛りだくさん!今月は、28日に軽井沢でTrue Natureがあるし、その前にプライベートで大自然のあるところへ行きます。今年の夏は日本のネイチャーにたくさん触れる機会があるのでとても楽しみです♪
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