マットの上で感じるヨガの心地よさを
そのまま日常へと生かす旅

 ２泊３日を通してヨガ的ライフスタイルを体験

突然ですがみなさんはなぜヨガを練習していますか？

健康的な身体、ストレスの軽減、穏やかなマインドのためなど様々ありますが


ヨガとはライフスタイル全て

マットの上での練習、（アーサナ）で得たしなやかで健康的な身体、深い呼吸、穏やかマインドをマットの外の日常に生か

していくことこそヨガの本質と私たちは考えます。 家事や仕事、勉強の合間にヨガスタジオへ通ったり、オンライン講座

を受けたりと これをご覧になっている皆さんは少なくともヨガの魅力に気づき、すでにヨガを実践してることと思いま

す。 しかし忙しく時間が過ぎゆく現代社会では実際にせっかく得たヨガの知識や哲学をそのまま日常にアウトプットして

いくことが難しいのも現実です。

そこで私たちは皆さんと共に生活に生きるヨガの体験をするため、2泊3日のリトリートを 開催いたします。

今回のポイント

今回は石垣島の鮮やかな自然の中にたたずむ伝統的な日本家屋に滞在します。 素朴で柔らかい雰囲気がどこか懐かしい心がゆるまる空間で、1日をヨガで始め、瞑想やキールタンで1日を終えます。

食事は地元食材をふんだんに使った身体が喜ぶヴィーガン料理をいただき自然と調和した素肌にも優しいウェアを身にまとい、同じ意識を持つ仲間とくらしを共にします。

日常のノイズから一旦離れ、 忙しくすぎる衣、食、住における一つ一つの暮らしの営みに もう一度五感を研ぎ澄ませながら、ゆっくり丁寧に心を添える 今この瞬間を感謝と愛の気持ちで過ごす そんなヨガ的ライフスタイルを送る3日間は 新しい自分らしさを発見するきっかけに繋がることでしょう。 マットの上で感じるヨガの恩恵を 日常へ、大切な人たちへ、そして人生へ 本質のヨガをぜひ私たちと追求していきましょう。